Hipnoterapia-stara wersja
Hipnoza to naturalny stan umysłu
Chociaż na ogół nie zdajemy sobie z tego sprawy, ponad 90% naszych decyzji w codziennym życiu wynika z programów zawartych w podświadomości. To tam znajduje się zbiór wszystkich przekonań, myśli, uczuć, które pojawiły się w dzieciństwie. Do 7 roku życia przebywamy w falach theta (w stanie hipnozy) i nabywamy wiedzę o sobie poprzez to, jak byliśmy wychowywani i jakie doświadczenia zbieraliśmy w tym okresie. Ponieważ podświadomość nie różnicuje czasu przeszłego i teraźniejszego, to co było zaprogramowane we wczesnym dzieciństwie i nie zostało zmienione, nadal funkcjonuje w życiu dorosłym. Jeśli przekonania, które zdobyliśmy o sobie były niewspierające, nadal wpływają na nas w każdym obszarze życia.
- Osoba podczas hipnozy jest całkowicie skoncentrowana na własnym doświadczeniu, przez co widzi swój dotychczasowy problem znacznie szerzej, pojawiają się nowe wglądy.
- Osoba jest zdysocjowana od czynników zewnętrznych, skupiona na swoim wnętrzu.
- Pozytywne sugestie, które osoba przyjmuje są przez nią akceptowane, a nie kwestionowane i analizowane. Przyczyną tego jest zawieszenie czynnika krytycznego, który działa w stanie świadomości. Funkcja ta jest bardzo ważna podczas codziennych sytuacji i pełni funkcję obronną. Oczywiste jest, że gdyby ktoś powiedział osobie, która ma np. kompleks zbyt dużego nosa, że ma piękny nos, funkcja krytyczna porównałaby tą informację z własnym przekonaniem na ten temat i natychmiast odrzuciłaby komplement. Natomiast w stanie hipnozy, czynnik krytyczny jest pomijany i osoba weźmie tą informację jako prawdę na swój temat.
- Będąc w falach theta, w stanie pogłębionej relaksacji mamy znacznie lepszą pamięć, wyobraźnię i wizualizację. Jak wiadomo, mózg nie odróżnia rzeczywistych wydarzeń od tych wyobrażonych, dlatego budowanie nowych, wspierających przekonań podczas hipnozy jest
o wiele prostsze.
Hipnoterapia Warszawa
Porównanie skuteczności wprowadzania zmian – umysł świadomy, a podświadomy
UMYSŁ ŚWIADOMY
Jest werbalny
Zajmuje się tylko jednym zagadnieniem naraz
Ma ograniczone możliwości przeprowadzenia zmiany
Myśli
Określa cele i zadania
Jest logiczny
Bazuje na pamięci operacyjnej, sięga do informacji, które są potrzebne w danej sytuacji
UMYSŁ PODŚWIADOMY
Jest niewerbalny, operuje symbolami
Może zajmować się kilkoma zagadnieniami
Ma ogromne możliwości przeprowadzenia zmiany
Czuje
Zna rozwiązania
Rozumie całość zagadnienia
Bazuje na pamięci permanentnej, która ma dostęp do wszystkich emocji, wspomnień, odczuć począwszy od ok. 8 tygodnia po poczęciu
Jak pracuję?
Ilość sesji uzależniona jest od złożoności tematu, nad którym będziemy pracować, jest to więc sprawa bardzo indywidualna. W mojej pracy korzystam z 5-PATH®️, czyli pięciofazowej zaawansowanej hipnozy transformacyjnej. Oprócz tego łączę ze sobą kilka narzędzi i technik, abyś skutecznie i szybko mógł/mogła pożegnać się z Twoim problemem. Pamiętaj, że hipnoterapia nie jest jednorazowym doświadczeniem, a procesem zmiany! Każdy etap jest niezbędny, aby uzyskać pełny efekt i pożądaną transformację.
Przygotowanie do sesji online:
- Drogą mailową wyślę Ci formularz do wypełnienia przed naszą sesją.
- Dzień przed sesją nie pij alkoholu i nie stosuj leków zmieniających świadomość.
- Bezpośrednio przed sesją online przygotuj swoją przestrzeń w domu:
- zadbaj, by nikt Ci nie przeszkadzał,
- wyłącz dźwięk/wibracje w komórce i w innych urządzeniach,
- podłącz słuchawki,
- upewnij, czy masz dobre połączenie internetowe,
- ustaw kamerkę internetową, tak aby była widoczna twarz
i klatka piersiowa, - sprawdź, czy jest czysty obiektyw kamerki internetowej,
- zorganizuj wygodne miejsce do siedzenia (np. fotel z oparciem) lub do leżenia,
- przygotuj w pobliżu siebie koc, poduszkę, szklankę wody
i chusteczki.
